top of page
Psichoterapinės meditacijos
Psichoterapinė meditacija yra jūsų psichoterapinė sesija. Šioje praktikoje jūs mokotės suprasti savo jausmus, juos atliepti ir pagaliau pajusti ramybę. Su kiekviena praktika mūsų kūnas ir smegenys tampa draugiškesne vieta gyventi. Mes vis dažniau pajuntame ramybę, lengvumą ir pilnatvę. Mes vis lengviau galime siekti savo tikslų.
Nusibodo nuolatinė emocinė įtampa ir abejonės savimi? Norėtųsi daugiau ramybės ir pilnatvės? Būtų gera su lengvumu judėti savo svajonių ir tikslų link?
Medituojančių atsiliepimai
"Miego meditacija puikiai atliko savo darbą. Labai gerai nuramino ir užmigdė. Prabudau anksčiau už žadintuvą, žvali ir pilna jėgų. Kaip gera, kad yra būdų sau padėti. Rūtos balsas nuostabiai raminantis, maloni muzika - tiesiog nuostabu."
Indrė Kulakauskaitė
Jogos instruktorė | Anicca Movement