top of page

Pradėkime dirbti kartu jau šiandien

Perskaitei dar vieną knygą, pabaigei dar vienus kursus, išbandei dar vieną terapiją, bet niekas iš esmės nesikeičia? Gal tau nebereikia niekur eiti, nieko mokytis ar ieškoti? Gal visi atsakymai slypi tavyje, tau tereikia išmokti klausytis? Mokykimės kartu.

Kaip viskas veikia?

1

Reguliariai pasimatome su savimi - kelis kartus per mėnesį susitinkame online ir su grupele bendraminčių atliekame psichoterapines meditacijas, kuriose mokomės pajausti savo kūną, suprasti savo jausmus, pažinti save ir stiprinti pasitikėjimą savimi. 

2

Seminaruose tyrinėjame save per Vidinės šeimos sistemos terapijos prizmę ir susipažįstame su savo dalimis iš naujo - kodėl vidinis kritikas vis dar kritikuoja? Kodėl perfekcionistas vis vargsta nepailsdamas? Kas ir apie ką viduje vis dar nerimauja, gėdyjasi, liūdi?

3

Mokomės ir praktikuojame savarankiškai, savo tempu iš video bibliotekoje esančių seminarų įrašų ir daugybės audio bibliotekoje esančių teminių psichoterapinių praktikų, bei papildomų resursų bibliotekos.

Tapkime tuo žmogumi, kurio visada laukėme.

60+ audio praktikų

Nuolat pasipildanti psichoterapinių praktikų biblioteka

Online praktikos

Kasmėnesiniai susitikimai gyvai,

galimybė užduoti klausimus

Seminarai

Prieiga prie seminarų įvairomis psichoterapinėmis temomis

2.png

Patogi narystės platforma tavo iOS ir Android aplinkoje

4.png

Gyvų seminarų, praktikų ir refleksijų tvarkaraštis su priminimais

6.png

Patogiai prieinama video seminarų biblioteka

5.png

Patogiai prieinama audio praktikų biblioteka

Untitled_Artwork 6.png

Kaip veikia narystė?

Praktika

Kasdienės praktikos, grįstos Vidinės šeimos sistemos terapija (angl. Internal Family Systems Therapy), atida (angl. mindfulness) ir atjauta (angl. self-compassion).

Žinios

Seminarai atrinktomis psichologinėmis temomis, skirtomis suprasti emocijas, nerimą, gėdą, liūdesį, įtampą, nuovargį, vidinį kritiką, perfekcionizmą, santykius ir kitus svarbius iššūkius.

Bendruomenė

Į saviugdą orientuota bendruomenė. Saugi ir draugiška aplinka, skirta savęs tyrinėjimui ir pažinimui. Vienas kitą gerbiantys, palaikantys ir nuosekliai praktikuoti padedantys bendraminčiai. 

Savigydos narių patirtys

Be fono_Geltonas_su Linija.png
24.png
23.png
20.png
21.png
22.png
2.png
1.png

Nepraleisk sekančio susitikimo online

Untitled_Artwork 6.png
File-135.jpg

Sveiki, aš esu Rūta, klinikinė psichologė, psichoterapeutė, atidos ir atjautos praktikų mokytoja

Žmonės sako, jog mano seminarai ir meditacijos “daug ką paaiškina”, “sukrečia gerąją prasme” ir yra “trumpai tariant keičianti patirtis”. Mano klientai pasakoja, jog mano kuriamas turinys “per porą minučių paaiškina tai, ko kiti seminarai niekaip neišaiškindavo”, "padeda susidėlioti viską į stalčius” ir “viduje pasidaro daug ramiau”. 
bottom of page