Savigydos narystė, tai psichoterapinės audio meditacijos, skirtos kurti ryšį su savimi. Prisijungę prie Savigydos narystės ir iškarto gausite prieigą prie 80+ teminių psichoterapinių audio meditacijų, sukurtų remiantis IFS, atidos (mindfulness) ir atjautos (compassion) principais. Audio meditacijų pavyzdžiai: Psichoterapinė meditacija miegui, Meditacija vidiniam kritikui, Meditacija intensyvioms emocijoms atliepti, Meditacija stiprinanti vidinius resursus ir kitos meditacijos. Kiekviena praktika yra lyg psichotrapinė sesija, padedanti vis geriau save suprasti ir atliepti. Pradėkime kurti stiprų ryšį su savimi ir visomis savo dalimis jau šiandien.